I luoghi comuni, nel tempo hanno fatto pensare a molti che il cosiddetto materasso ortopedico sia quello migliore per avere una corretta postura della schiena. La confusione nasce dal fatto che per ortopedico si è fatto riferimento ad un tipo di materasso rigido. Ciò che bisogna comprendere è che il materasso che assicura la giusta postura dello scheletro ha delle proprietà soggettive, per cui non è detto che quello rigido sia il migliore, poiché incide molto la personale posizione che si assume durante il sonno. Il mercato offre differenti soluzioni, tutte hanno in comune l’esigenza di scaricare le tensioni nei punti più sensibili del corpo.

 Il materasso acquisisce umidità durante la notte, un buon supporto deve cercare quindi di dissipare questa umidità favorendo l’aerazione. Le doghe sono ottime per svolgere questa funzione. Un minimo di elasticità deve contribuire ad attutire il peso e gli spostamenti del corpo, per questo motivo il legno è il migliore materiale, ancor di più se si usa il faggio, capace di avere un’ottima risposta in flessuosità e mantenerla nel tempo.

Quando si acquista un nuovo materasso, questo possiede delle caratteristiche tali da dover necessitare di un supporto ove essere adagiato. Questo deve avere caratteristiche analoghe. Una rete metallica non più efficiente, porta a deformare molto prima del tempo, il materasso, e quindi a pregiudicarne l’efficienza nel tempo.

Bisogna pensare al proprio riposo come un momento di rilassamento mentale ma anche muscolare. La colonna vertebrale in posizione non corretta costringe i muscoli ad un lavoro di tensione che tenta di contrastare le zone di pressione, e ciò non da modo di ottenere il rilascio muscolare. Oltre a ciò occorre tener presente che la circolazione sanguigna ha bisogno di fluire in maniera armoniosa, per cui anche in questo caso il miglior materasso è quello che tiene conto della postura e dell’accoglienza del corpo disteso.

I moderni materassi matrimoniali tengono conto di questa situazione. Il risultato ottimale lo si raggiunge per entrambi le corporature grazie alla composizione a strati del materasso. Lo strato più superficiale cede in maniera accentuata rispetto agli strati più interni, per cui ogni corporatura trova il punto di migliore accoglienza.

Ci sono diversi tipi di materassi e ogni marca apporta delle sue specifiche varianti. Sarebbe impossibile provarli fisicamente tutti, poiché occorre sdraiarsi per qualche minuto, probabilmente almeno 10 minuti. Occorre focalizzare l’attenzione sulle descrizioni e capire quale tipo di tecnologia può risultare più adeguata rispetto ad altre. Incide molto la soggettività per cui se si dorme muovendosi molto si avrà maggiore preferenza per quelli a molle insacchettate, mentre chi dorme in maniera più stabile preferirà il Memory. Occorre aggiungere anche che il proprio modo di dormire purtroppo non lo si può conoscere a meno che non sia descritto da qualcuno che ci conosce bene.

I materassi sono passati da una fase di stabilità ad una più recente in cui l’evoluzione ha portato a diversi materiali. Essendo un percorso soggettivo bisogna partire dalle informazioni di base. Ogni materiale ha diverse caratteristiche e sono quelle che devono orientare. Bisogna fare i conti con il luogo in cui si vive, per effetto del fattore umidità, del peso corporeo, e delle abitudini personali.

Per mantenerlo pulito occorre il copri materasso. Per evitare deformazioni e cedimenti occorre ruotarlo testa e piedi e capovolgerlo almeno una volta l’anno. L’aspirazione toglie il problema dell’accumulo di acari della polvere e con la bella stagione farlo respirare all’aria aperta aiuta a rinfrescarlo.

E’ un aspetto importante a cui rispondono bene quasi tutti i nuovi tipi di materassi poiché la gran parte di essi sono certificati anallergici. Il problema si può spostare sulle fodere e sui cuscini da lavare spesso. Non dimentichiamoci di aspirare la polvere con una certa frequenza.